こんばんは。 ここ数日外食が続いてるので体重計に乗るのがちょっと怖いです。 昼ご飯を減らしたりして調整してるけど、それでは追い付かなくなりそうです。 金曜日は瓦組合青年部の役員会、土曜日は他業種の職人さんと懇親会、昨日は親 父の誕生日&両親の結…